为什么排阴毒可使人长寿
中医认为，根据人的生命规律，阳气在人的中年之前是占主导地位的，而阴气相对较弱，如果在这个阶段阳气衰退，阴气占据上风的话，人就会陷于未老先衰的状态。而人到中年，阴气就会增加，阴长阳消，那么生命就开始走下坡路，衰老甚至疾病会一步步逼近。因此，对抗阴毒，被视为养生的重要课题之一。
阴毒包括水都、食毒、脂毒、痰毒、瘀毒及人呼吸产生的气毒。中医排除阴毒的方法有很大，如排水毒，可服用健脾利水的丝瓜、冬瓜；排湿毒，可服用健脾利湿的党参；排痰毒、化痰，萝卜是最好的选择；排瘀毒，可食用能清洁血液的食物。